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按摩椅虽好 并非人人可以使用

2015-01-16 00:36:3339健康网
核心提示:摩椅的机械按摩与人工按摩是不同的,它虽有几个触点,但不能选穴、点穴和进行类似人工推拿的动作,只是模仿人“揉”、“捏”的动作。按摩椅并非人人可以使用。

  如今社会压力大,人每天几乎都处于超负荷工作中,一天的劳累工作下来,来几下揉捏推拿无疑是一大美事。如见各种按摩椅层出不穷,购买各种按摩椅的人络绎不绝。然而按摩椅的效果究竟如何,是不是人人都适合使用按摩椅呢?

  按摩椅有一定的保健作用

  对正常人来说,人工按摩能增强人体的自然抗病能力,取得保健效果。但按摩椅的机械按摩与人工按摩是不同的,它虽有几个触点,但不能选穴、点穴和进行类似人工推拿的动作,只是模仿人“揉”、“捏”的动作。因此,它只能消除疲劳、减轻不适,起到放松作用,不会有治疗作用,而且它的力道不易控制,力道小时,作用不大,力道大时则会使肌肉疼痛。

  按摩椅并非人人可以使用

    以下3种人不适合使用按摩椅:

  1.心脏病高血压患者及骨质疏松患者按摩可使人体的血液循环速度加快,容易导致心脏病和高血压患者发病;而骨质疏松者则由于缺钙等原因,易导致骨质变脆,按摩力道大了,特别容易引发骨折

    2.局部皮肤破损、溃疡、出血及结核、肿瘤患者。当皮肤出现伤口,万万不能使用按摩椅,容易造成伤口加剧破损或者感染。

  3.过饥、过饱、酗酒或过度疲劳的人。这四种状态下的人也不适合使用按摩椅,这时的人抵抗力差,容易对身体造成伤害。

  如何正确使用按摩椅?

  1.身心放松,按摩时除思想应集中外,尤其要心平气和,全身不要紧张。

  2.调整椅子按摩的力度,因为用力过小起不到应有的刺激作用,过大易产生疲劳,且损伤皮肤,按摩力量和次数要由少到多,由轻渐重。

  3.要掌握好按摩的时间,每次以20分钟为宜,最好早晚各一次,如清晨起床后和临睡前。另外,挑选按摩椅最重要的是根据自身体质,参考生产厂家的产品特点来选择,因人而异。

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陈光辉副主任医师 重庆市第一人民医院

擅长领域:心律失常、急性心肌梗塞、扩张型心脏病、顽固性心力衰竭等疑难重症的抢救及治疗;心脏介入性技术、人工永久性起搏器安置术