按摩椅虽好 并非人人可以使用

　　如今社会压力大，人每天几乎都处于超负荷工作中，一天的劳累工作下来，来几下揉捏推拿无疑是一大美事。如见各种按摩椅层出不穷，购买各种按摩椅的人络绎不绝。然而按摩椅的效果究竟如何，是不是人人都适合使用按摩椅呢？

　　按摩椅有一定的保健作用

　　对正常人来说，人工按摩能增强人体的自然抗病能力，取得保健效果。但按摩椅的机械按摩与人工按摩是不同的，它虽有几个触点，但不能选穴、点穴和进行类似人工推拿的动作，只是模仿人“揉”、“捏”的动作。因此，它只能消除疲劳、减轻不适，起到放松作用，不会有治疗作用，而且它的力道不易控制，力道小时，作用不大，力道大时则会使肌肉疼痛。

　　按摩椅并非人人可以使用

    以下3种人不适合使用按摩椅：

　　1.心脏病、高血压患者及骨质疏松患者按摩可使人体的血液循环速度加快，容易导致心脏病和高血压患者发病；而骨质疏松者则由于缺钙等原因，易导致骨质变脆，按摩力道大了，特别容易引发骨折。

    2.局部皮肤破损、溃疡、出血及结核、肿瘤患者。当皮肤出现伤口，万万不能使用按摩椅，容易造成伤口加剧破损或者感染。

　　3.过饥、过饱、酗酒或过度疲劳的人。这四种状态下的人也不适合使用按摩椅，这时的人抵抗力差，容易对身体造成伤害。

　　如何正确使用按摩椅？

　　1.身心放松，按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身不要紧张。

　　2.调整椅子按摩的力度，因为用力过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且损伤皮肤，按摩力量和次数要由少到多，由轻渐重。

　　3.要掌握好按摩的时间，每次以20分钟为宜，最好早晚各一次，如清晨起床后和临睡前。另外，挑选按摩椅最重要的是根据自身体质，参考生产厂家的产品特点来选择，因人而异。

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