在家自测血糖 采血别挤压手指

　　临床中，采用一扎一挤的方式采血的患者，测量血糖的结果一直都显示正常，直到出现了一些心血管的并发症，到医院检查后，才发现血糖比平时测量时高出很多。导致这种状况发生的原因是患者在采血过程中过分按摩和用力挤压针扎部位，这时不仅会挤出血，还会挤出一部分皮肤的组织液，对血液标本造成稀释，使得血糖的测试结果偏低。

　　正确采血的要点：

　　1、清洗双手，待皮肤干燥后再采血，因为皮肤表面有汗或潮湿血样就会发散；

　　2、采血前，活动一下手部，或摩擦一下采血部位，使血液正常循环；

　　3、采血笔按住采血部位后上下缓按两下，使血液聚集在隆起的皮肤小包内；

　　4、释放采血针时，很多人会条件反射的抬起采血笔，这时就会不出血，或出血量不够。正确的做法是采血笔压住，释放采血针，等出血量够了以后抬起采血笔，如果出血量不够，轻轻缓一下采血笔，再压动几下，直到血量达到要求；

　　5、选择左手无名指指尖两侧皮肤较薄处采血最佳，因为手指两侧血管丰富，而神经末梢分布较少。在这个部位采血不仅不痛而且出血充分，不会因为出血量不足而影响结果；

　　6、采血前可将手臂下垂10～15秒，使指尖充血，待扎针后，轻轻推压手指两侧血管至指前端三分之一处，让血慢慢溢出即可，不要使用酒精擦拭手指。

　　需要注意的是，对于已确诊为糖尿病的患者来说，监测空腹血糖和餐后血糖还远远不够，更要定期监测糖化血红蛋白，一般来说，每3个月监测一次。如果只监测血糖，而忽略了糖化血红蛋白的监测，很难达到长期血糖控制的效果。