血压计使用有3问题 这样测才正确

　　血压计是家里常见的医疗仪器，我们知道，想要准确测量血压，血压计的选择是很重要的。随着科技水平的发展，血压计正在告别传统的水银血压计，迎来电子血压计时代！

　　水银血压计在使用时需要专业人士比如医生来使用，才能较好掌握其使用技巧。相比水银血压计，电子血压计因其轻巧、携带方便、操作简单，受到居家使用人士的青睐。对现市面上能够买到的血压计进行系统分类，大致可以分为柯氏音血压计（即水银血压计）、示波法血压计（百姓俗称的电子血压计）、和脉搏波血压计等三大类。按测量方法的不同，电子血压计有2种形式，一是臂式，二是腕式。

　　人们在家庭血压测量方面主要存在以下问题：

　　第一，使用的血压计不准确。研究发现，上臂式电子血压计准确度最高，但有相当一部分人群采用的是水银血压计。水银血压计对操作技术的要求较高，普通老百姓在家测量很难达到准确；

　　第二，测量方法不对。一周到底该测几次、什么时间测最好、测量有哪些注意事项等，很多人都不清楚，从而影响血压监测的效果；

　　第三，血压数值报告不准确。统计发现，约有80%的人凭借记忆告诉医生自己的血压值，这很可能导致误差。建议大家一定要将血压记录下来，为医生提供准确的血压值。

　　血压计测量要遵循3个要准

　　1、计量专家提醒，最好不要用手指和腕式的血压计。腕式血压计绑在手腕上，手腕上有个凸起的骨头，会影响测量，数值不准确，价格也贵。

　　2、人体血压并不是一个固定值，而是在不断变化，情绪变化以及运动后，血压都不尽相同。在测量前，被测者应保持安静状态10多分钟，身体放松；测量前半小时不要吃东西、抽烟、动作过大，以保证测出的血压能真实地反映出自己的身体状况。

　　3、血压正常的人，建议每个月测一次血压，如果是已被诊断为高血压的老患者，应该每天一次。量血压，可选一天中血压最高的下午1：00左右，量血压前安静地休息5至10分钟，然后选坐姿，让袖带高度与心脏处于同一水平。由于人的血压存在波动现象，所以最好测3次血压，每次间隔5分钟左右，然后取3次血压值的平均数。

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