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问医生

按摩拖鞋选什么材质的好?

2014-06-11
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核心提示:人的足底是有很多反射区的,经常按摩这些反射区是可以促进血液循环,起到很好的放松和养生的作用。

  现在市面上有不少按摩拖鞋,它的功效到底有多大呢?其实,按摩拖鞋只是相对于普通的拖鞋,具有按摩的功效。在拖鞋上装有按摩点,由于足底穴位分别对应着人体各大器官的神经聚集点,所以人在穿着的同时,能不知不觉地对脚部神经反射区进行按摩,刺激经脉气血运行,加快人体血液循环,疏通末梢毛细血管,从而达到治愈疾病,促进健康地目的。

  不过,按摩拖鞋并不是所有材质都好,专家建议选用鹅卵石作为底的。天然的鹅卵石对足底具有很好的平滑感,不易伤脚底角质,并且有效的起到润滑脚底和均匀的刺激脚底反射区的作用,适合不同年龄层次人使用,对青少年能起到一定促进生长的作用;对于中老年人则能调节内分泌系统,缓解各类慢性疾病,延缓衰老;对青年妇女还有一定的减肥功效,同时对缓解上班族的精神压力,促进睡眠,增强记忆等有着较为显著的作用。

  刚开始穿用按摩拖鞋,时间不宜太久,建议最初每日一次,每次15分钟开始循序渐进的延长,一般到一个星期左右身体和脚部就会适应,穿用的时间延长到每次40-50分钟为宜。对身体虚弱者,可减为每次10--20分钟,每日1-2次,实践证明无副作用。气温在零度以上都可穿用,行走五分钟后就会感觉腿、脚、背发热血液加快循环。刚穿时,个别人脚底会有像针刺样的感觉,从中医学角度讲,某个穴位反应的越厉害,说明所对应穴位相关的身体部位就有问题(详情请看反射图)。长时间穿可打通血脉通经疏络,促进体内新陈代谢,调解人体平衡,增强五脏六腑的生理功能,改善睡眠,延缓衰老,尤其对减肥效果比较明显,对手足麻木、发凉、关节炎、寒腿、胃寒、胃炎、高血压、高血脂、高血糖、产妇后遗症、肥胖症等多种疾病的预防和健身调理均有独特的效果。

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