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拔火罐5个误区千万别踩

2015-01-2639健康网
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核心提示:由于家庭拔罐有一定局限性,很多患者易走入误区,影响治疗效果。家庭拔罐常见误区包括,同一位置反复拔、拔罐后洗澡、时间长等。

  如今,身体不适拔个罐这种保健方式已走入寻常百姓家,由于操作原理简单,一些市民在家中拿个玻璃杯子也拔起火罐,在家给自己治疗。拔罐虽然对身体有益,但并非说拔就能拔的,不仅拔罐的时间、位置等非常关键,拔罐前后也有很多需要注意的地方。

  拔火罐是一种传统的中医外治方法,其原理是利用机械的或加热的方法,驱除罐内的空气,利用其负压,吸附皮肤,在局部造成微小的皮下淤血,这种小创伤能刺激人体自身功能(如神经系统、内分泌系统等),从而达到治疗的效果。由于家庭拔罐有一定局限性,很多患者易走入误区,影响治疗效果。家庭拔罐常见误区包括,同一位置反复拔、拔罐后洗澡、时间长等。

    拔火罐5个误区千万别踩

  1. 拔火罐后就洗澡

  不少人喜欢拔火罐后立刻洗个澡,认为那样舒服异常,殊不知,这种方式非常错误,因为拔火罐后,皮肤处于一个脆弱状态,立刻洗澡会造成皮肤损伤、发炎。特别是喜欢冷水浴的朋友,在皮肤毛孔正在张开状态,特别容易着凉。其实,正确的洗澡时间是在拔罐后的1~2小时。拔罐后注意保暖,洗澡水的温度要稍高一些。

拔火罐5个误区千万别踩

  2. 拔得时间越长越好

  不少人认为拔火罐的时间越长,效果会越好,甚至认为,要拔出水疱才能体现出拔火罐的效果,其实这也是错误的。因为火罐拔得时间过长,就可能会出现水疱,这样不但伤害到了皮肤,还可能会引起皮肤感染。正确的拔火罐时间应该是在10~15分钟。如果是身体不太好的老人或小孩,时间要减半。

  3. 同一位置反复拔

  很多人认为,一次拔罐没效果,那就拔两次,同一个位置,同一个火罐,反反复复,认为这样才有效果。其实这样做,会对皮肤造成损坏,比如红肿、破损……那就得不偿失了。其实,拔火罐的时候,应该在多个位置拔,以增加治疗效果。

  4. 一不舒服就拔

  有些人哪里不舒服就拔哪里。肚子疼或者胸前不舒服,我就拔肚子、拔胸口。其实这样也是错误的。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子,因为这样拔是没有科学依据的。通常拔火罐的位置主要是腰部、背部、肩膀、腹部。肠胃不适、痛经等患者,都可以在腹部的相关穴位上拔罐治疗,效果也不错。但是并不是什么人都适合拔火罐,想拔哪里就拔哪里的。

  5. 拔罐后肉色越黑越好

  在正常的健康状态下,人体皮肤自身有一定的渗透压,拔火罐的力量对皮肤下血管的损伤较小,因此可能拔过后“没什么颜色”。相反,若拔火罐的部位风寒邪湿淤聚集,局部处于炎症状态,则同样的火罐,拔罐的位置毛细血管破裂较为明显,甚至呈紫黑、紫红色。拔罐后没有什么颜色说明你的毛细血管网是正常的,可能只是虚证,身体没什么大问题 

    拔火罐时的三大注意事项:

  1. 拔罐时要选择适当体位和肌肉丰满的部位。若体位不当、移动、骨胳凸凹不平,毛发较多的部位均不适用。

  2. 拔罐时要根据所拔部位的面积大小而选择大小适宜的罐。操作时必须迅速,才能使罐拔紧,吸附有力。

  3. 皮肤有过敏、溃疡、水肿及大血管分布部位,不宜拔罐。高热抽搐者,以及孕妇的腹部、腰骶部位,亦不宜拔罐。

  39健康网小编提醒,如果留太久出现了水泡等症状,小泡勿需处理,仅敷以消毒纱布,防止擦破即可。水泡较大时,用消毒针将水放出,涂以龙胆紫药水,或用消毒纱布包敷,以防感染,特别注意皮肤破损未修复时勿接触生水。

  39健康网推荐阅读:

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